Проведите эксперимент: закройте глаза и посидите пару минут, не открывая их. Чувствуете, как вам хочется их открыть, чтобы видеть все вокруг? Этот эксперимент показывает, насколько функция глаз очень ценна. При утрате ее, человек никогда и ничем не может заменить возможность видеть окружающий мир. Зрение нужно беречь с детства и особенно приучать к этому своих детей, регулярно делать упражнения для глаз для детей.

 

1. Веки нужно содержать в чистоте, для этого необходимо обязательно умываться утром и в течение дня;

 

2. Нужно обратиться к взрослым, если глаза чешутся. Это может быть признаком серьезного заболевания. Чем раньше обратиться, тем легче и быстрее можно вылечиться;

 

3. При попадании соринки в глаз сразу нужно его промыть чистой кипяченой водой или обратиться к взрослым за помощью. Если не получается в домашних условиях извлечь ее, то обязательно необходимо обратиться к врачу-окулисту;

 

4. При чтении и во время выполнения домашнего задания освещение рабочего места должно быть таким, чтобы можно было хорошо все видеть, и при этом не сильно ярким;

 

5. Нельзя тереть глаза грязными руками потому, что это может занести инфекцию в глаза и спровоцировать серьезное заболевание;

 

6. Нельзя бегать или играть с острыми предметами потому, что можно упасть и повредить глаза себе ним. Так же во время игры с другими детьми с острыми предметами ребенок может повредить их глазки;

 

7. Во время игры с детьми необходимо аккуратно себя вести, чтобы не повредить им глаза пальцами рук;

 

8. Если ребенок стал хуже видеть, то нужно сказать взрослым. Это повод обратиться к окулисту и проверить зрение. Возможно, ребенку нужны очки.

 

9. Нельзя долго находиться у экрана телевизора. Это может вызвать усталость глаз и ухудшение зрение.

 

10. Расстояние до экрана включенного телевизора должно быть не менее 2 метров и время просмотра не более 1,5 часов. Необходимо дать глазам отдохнуть как минимум в течение 1 часа.

 

11. Играть за компьютером также можно не более 1,5 часов в день.

 

12. В солнечную погоду летом и когда на улице снег нужно носить солнцезащитные очки.

 

13. Нельзя смотреть долго на солнце и сварочные работы потому, что можно получить серьёзный ожог сетчатки глаз.

 

Поговорите с детьми на тему: как важно беречь глаза и сохранить хорошее зрение. Расскажите им о первых симптомах таких заболеваний как конъюнктивит, блефарит, ячмень на глазу. Объясните, как опасно играть с острыми предметами, особенно бегать потому, что очень часто дети падают. Уточните, что карандаш предназначен для рисования, а ручка, чтобы писать. Обязательно расскажите, как поддерживать чистоту и аккуратность своей внешности, ведь дети часто пачкаются, а грязные руки причина серьезных заболеваний не только глаз. Расскажите им о невидимых болезнетворных микробах, чтобы им понятнее было, как и от чего человек заболевает. Приведите пример или какую ни будь сказку, если ребенок очень маленький, как важно придерживаться правил чистоты. Будьте сами хорошим примером потому, что дети во всем подражают взрослым. Помните: все, что вы заложите в детей с самого раннего детства, будет исполняться ими в течение всей их жизни до самой старости. 

 

Берегите здоровье своих детей!

Добавить комментарий

Имя (обязательное)

E-Mail (обязательное)

Подписаться на уведомления о новых комментариях

Отправить

Отменить