Загар – это своеобразная защита организма, на воздействие ультрафиолетовых излучений. Эти излучения проходят и нагревают много слоев кожи, и вызывают изменение ДНК. При этом возможны мутации, при которых изменяется генофонд клеток. В общем, понимание загар это так сказать «каменная стена», которую «строит» кожа. 

 

Когда начинается летний сезон, многие люди задумываются, как же им получить качественный и равномерный загар. Наука говорит, что в солнечных лучах содержится много витамина Д, который улучает иммунную систему организма.

 

Но стоит помнить, что чрезмерное пребывание на солнце, грозит возникновению различных неприятных последствий. Это возникновение меланомы (чёрные пятна на теле) и базалиомы кожи, которые в свою очередь могут развиться до злокачественного рака кожи. Известно, что люди, которые живут в северных странах, таких как Норвегия, Финляндия, Швеция, Ирландия, болеют раком кожи в пять раз реже, чем южане. С этой статистики можно сделать вывод, что люди юга подвержены сильными ультрафиолетовыми излучениям, которые вызывают рак. 

 

Если грамотно перебывать на солнце, не возникнет никаких проблем. Рекомендуют перебывать на солнце под прямыми лучами не более тридцати минут. Солнечный пик начинается с одиннадцати утра, и длиться до шестнадцати часов дня. В это время активность ультрафиолетового излучения в десять раз мощнее, нежели с утра или вечера.

 

Перед тем как выйти на солнце, не забывайте использовать специальные солнцезащитные средства. Но это не относиться к кремам для загара и до загара. Крем для загара используют, чтобы получить красивый и ровный загар притом, что вы не будете злоупотреблять солнцем. А крем от загара применяют при ожогах и возникновение боли. При регулярном применении солнцезащитных кремов, увеличивается сопротивляемость кожи к ультрафиолету. Измеряется защита в SPF – солнцезащитный фактор. Известно, что ультрафиолетовое воздействие меньше в два раза при одном SPF. Максимальное SPF может быть до семидесяти. Что бы выбрать оптимальную солнце защиту, нужно учитывать чувствительность кожи.

 

Шестьдесят процентов попаданий ультрафиолета на кожу, приходиться тогда, когда человек находиться на полуметровой глубине. И после прохождение около пяти часов, начинается покраснения кожи. Красные пятна зразу не появляться, так что не увлекайтесь. Также при нахождении в тени, возможно, получить загар. Есть такой вид загара, называется «узорчатый» загар. Суть его состоит в том, что нужно находиться под тенью листвы дерева. Такой загар является ровным и менее вредным. Люди, которые избегают солнца, могут получить загар моментально и без побочных эффектов, стоит использовать тростниковый лосьон. 

 

При частых ожогах в момент перебивания на солнце, кожа теряет ценный коллаген, что приводит к её старению. Во времена Наполеона и ранее, темная и загоревшая кожа в основном принадлежала невольным людям и нищим слоям населению, которые работали под открытым солнцем целый день.

Добавить комментарий

Имя (обязательное)

E-Mail (обязательное)

Подписаться на уведомления о новых комментариях

Отправить

Отменить