Для того чтобы ответить на вопрос о том, опасно ли понижение гемоглобина нужно четко понимать что такое гемоглобин. Гемоглобин это соединение железа и белка в таких клетках крови, которые называют эритроцитами. Именно он занимается поставкой кислорода во все отделы головного мозга, органы и ткани организма, и выводом углекислого газа. Соответственно понижение гемоглобина это причина недостатка кислорода в тканях и органах всего организма. От этого органы и ткани быстрее стареют и не могут нормально функционировать.

 

Болезнь, которая возникает в результате падения гемоглобина, называется анемия. Ее симптомы это повышенная усталость, головная боль, часто повышается сонливость, нарушение сна и даже депрессивные состояния зачастую объясняются анемией. Если у человека, кроме перечисленных признаков, наблюдается сухость кожи, выпадение волос и расслоение ногтей , то ему обязательно нужно сдать анализы при анемии, сдать анализы при анемии нужно как можно быстрее.

 

При недостатке гемоглобина так же могут наблюдаться самые неожиданные осложнения от самых простых заболеваний, таких, как простуда. Организм больше подвержен заражению инфекциями, иммунная система значительно ослабевает. Особенно опасен пониженный гемоглобин для беременных женщин. Анемия в этом случае может замедлить, или даже остановить развитие плода. Но, даже если при анемии матери и, соответственно гипоксии плода, ребенок выживет и родится, то у него может обнаружиться огромное количество пороков и недоразвитых органов, что иногда необратимо.

 

Влиять на уровень гемоглобина можно с помощью медикаментов (при значительном понижении) или, включая в питание те продукты, в которых содержится много железа. При небольшом понижении или для профилактики понижения гемоглобина, следует есть побольше таких продуктов, как печень, красное мясо (говядина, телятина, индейка). Для вегетарианцев в этом плане подойдут бобовые, гранат, гречка, яблоки, курага. Однако стоит помнить, что железо усваивается значительно лучше из мяса и продуктов животного происхождения . Чтоб железо усваивалось и переходило в гемоглобин с наименьшими потерями, стоит употреблять вместе с вышеуказанными продуктами овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С.

 

Так же на удержание гемоглобина в приделах нормы влияет непосредственно образ жизни. А вредные привычки не способствует нормальным показателям этого вещества, а пешие прогулки, спорт и активный отдых - важные в этом помощники.

Добавить комментарий

Имя (обязательное)

E-Mail (обязательное)

Подписаться на уведомления о новых комментариях

Отправить

Отменить